Flag Football
Flag Football is de non-contact variant van American Football. Binnen deze variant zijn tackelen en blokken niet toegestaan. Wel kan de verdediging een aanvallende speler in het bezit van de bal stoppen door een van de lintjes (flag) af te pakken. Deze ´flags´ zitten aan een riem die de spelers in het veld dragen. Lichamelijk contact is niet toegestaan!
Teams
Bij Flag Football wordt 5 tegen 5 gespeeld. Elk team bestaat meestal uit 5 tot 8 spelers waarbij jongens en meiden in 1 team kunnen zitten. Je mag zo vaak wisselen als je wil waardoor iedereen speeltijd kan krijgen.
Het spelverloop
Een Flag Football wedstrijd duurt 40 minuten en bestaat uit twee helften van elk 20 minuten. Het veld is rond de 25 meter breed en 70 meter lang.
De aanval begint 5 yards voor hun eigen endzone en krijgt 4 pogingen om de middenlijn te halen. Lukt ze dat, dan krijgen ze nog 4 pogingen om te scoren. Lukt ze dat niet? Dan gaat de bal naar het andere team. Zij mogen dan vanaf hun eigen 5 yard lijn starten met hun aanval.
Flag football kenmerkt zich het best als:
- Een snelle dynamische balsport
- Geschikt voor spelers met een uiteenlopend bouw en atletisch vermogen
- Eenvoudig te leren
- Goedkoop. Er zijn nauwelijks attributen voor nodig.
- Een sport waar fysieke beweging met sociale vaardigheden worden gecombineerd.
- Veilig. Er is minimaal fysiek contact toegestaan.
- Een sport waarbij goed samenwerken essentieel is.
Onze teams
Lightning Leiden heeft op dit moment vier verschillende Flag Football teams. Deze trainen samen onder leiding van head coach Jermain Abrahams. Meer informatie over de teams kan je op hun eigen pagina vinden:
- U11 Flag (7 t/m 11 jaar)
- U15 Flag (11 t/m 15 jaar)
- U17 Flag (15 t/m 16 jaar)
- Senior Flag (16+)
Clinics
Lightning biedt jou de mogelijkheid om Flag Football te ervaren tijdens een van onze clinics. Hiermee heb je een leuke, sportieve en uitdagende vulling van jouw gymles op school, bedrijfsuitje of gymles. Heb je meer interesse? Bekijk dan onze clinic-pagina
