Tag: Winterstop

Senior Tackle Winterinformatie

Lightning Leiden Reunionbowl 005Hervatting training
Momenteel is het winterstop. De eerstvolgende training zal zijn op zaterdag 17 januari. Dat weekend zullen we een tweedaags mini camp houden. Daarna beginnen de normale trainingen op woensdag en vrijdag weer. Meer informatie over het mini camp volgt later.

Speciale training van Glenn
Aanstaande vrijdag (12 december) is er wel nog een speciale training, georganiseerd door Glenn. Hij zal een aantal oefeningen opzetten om ieders coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid te meten. Bij deze wil ik iedereen oproepen om hieraan mee te doen. Niet alleen is het nuttig voor jezelf om te weten waar je aan kunt werken, maar je helpt er Glenn ook mee want het is een opdracht voor zijn opleiding. De training begint om 20:00 en je hebt niets nodig behalve sportkleding.

NFL kijken
Tijdens de winterstop kun je nog steeds naar de club komen om NFL te kijken en mee te eten, maar alleen als je je aanmeld. Als Karin en Jan geen aanmeldingen krijgen gaan ze het clubhuis niet open houden. Aanmelden kan bij sfc@lightningleiden.nl of fz@lightningleiden.nl

Blijf fit!
Zorg dat je tijdens de winterstop fit blijft. We hebben maar een hele korte voorbereiding voor het seizoen begint en die kunnen we niet spenderen aan het op conditie brengen. Zorg dus dat we 17 januari direct volle snelheid kunnen beginnen. Als je advies wilt wat je kan doen in de winterstop, neem dan contact op met mij of een van de andere coaches.

Hopelijk zie ik jullie allemaal vrijdag. Zo niet, dan wens ik iedereen fijne feestdagen en een prettige jaarwisseling.

Headcoach Dick

Einde Winterstop, Start Seizoen 2014

LightningLeidenVeldHet einde van de winterstop is weer in het zicht. Het veld heeft goed kunnen herstellen, aangezien de weergoden tot nu toe gunstig gezind waren.

De trainingen gaan weer van start. Iedereen kan en mag meedoen. Kom langs op onderstaande tijdstippen en train geheel Gratis mee!

Trainingskamp:
Senior Full Contact 18 en 19 januari trainingskamp

Trainingen (wekelijks):

Dinsdag
Cadets Full Contact Dinsdagavond 21 januari 18:30 uur tot en met 21:00 uur
Senior Flag Football Dinsdagavond 21 januari 19:30 uur tot en met 21:00 uur

Woensdag
Senior Full Contact Woensdagavond 22 januari 20:00 uur tot en met 22:00 uur

Vrijdag
Peewees & Cubs Flag Football Vrijdagavond 24 januari 18:30 uur tot en met 20:00 uur
Cadets Full Contact Vrijdagavond 24 januari 18:00 uur tot en met 20:15 uur
Senior Flag Football Vrijdagavond 24 januari 19:30 uur tot en met 21:00 uur
Senior Full Contact Vrijdagavond 24 januari 20:00 uur tot en met 22:00 uur

Zondag
Senior Full Contact Zondagmiddag 26 januari 14:00 uur tot en met 17:00 uur